Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 71.29g | Prot: 90.64g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Mamão. Lunch: Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pele e Carne da Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Cozido. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Mamão, Banana. more...
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2505 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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sandrabitencourt's Weight History
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