Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
79 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 72.98g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Хлеб Черный, Перекресток Чахохбили Жареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Перекресток Чахохбили Жареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный , Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Смирных's Weight History
|