Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 47.25g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. Dinner: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Перец Фаршированный 10.06.20, Здрава Крекер Французский Прованс, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugrikki's Weight History
|