Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 66.95g | Carbs: 175.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром, Лэнд Ленивые Вареники , Абрикосы. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вятушка Сметана 18%, Клубника с Сахаром, Виктория Драники по-Домашнему. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Nesquik Какао на Молоке, Теремок Блинчик с Вишней. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|