Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 77.06g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Карусель Рис с Курицей и Овощами , Нектарины. Dinner: Белковый Салат. Snacks/Other: Кефир 1%, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизаветаК.'s Weight History
|