Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 59.58g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Менза Ролл с Креветкой, Ашан Ролл с Курицей , Ролл с Лососем, Роллы Темпура, Кофе с Молоком. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Огурец (с Кожурой), Винегрет, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Other: Белый Медведь Пиво Живой, Айсберри Рожок Супергигант с Клюквой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaela's Weight History
|