Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
80 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 158.92g | Carbs: 242.92g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Магнит Авокадо, Магнит Апельсин, Яйцо, Скумбрия. Lunch: Нектарин, Обережье Творог 5%, Магнит Банан, Вологодское Молоко 2,5%. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Картофель, Пятерочка Груша Желтая, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|