Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 23.02g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сливочное Масло, Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Дымов Сардельки Свиные. Snacks/Other: Ангара Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
баклажанная икра's Weight History
|