Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
114.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 70.22g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Цикорий, Яичница с помидором. Lunch: Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка Вареная, Перловка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Babyfox Шоколад Молочный, Терафлю Терафлю , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Кефир 1%, Орифлейм Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|