Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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73.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2087 kcal
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Fat: 110.97g | Prot: 130.02g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Lunch: Formaggio Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Cous Cous, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi. Dinner: Coop Capperi, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Platessa. Snacks/Other: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mandorle, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra Ecuador 70%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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