Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 107.94g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Скит Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Жареная Говядина (Только Постное). Lunch: Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Салат с Морепродуктами, Глобус Морс из Лимона, Сметана 20%, Глобус Блинчики 2, Глобус Морской Коктейль. Dinner: Глобус Блинчики 2, МакКофе Маккофе. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|