Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 125.36g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Viva Nut Папайя, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Огурцы Малосольные, Капуста Белокочанная, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кабачок, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Говядина на пару, Крем суп из шампиньонов, Myprotein Omega 3, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Форель Карельская, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Абрикос. Snacks/Other: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|