Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 116.69g | Prot: 85.62g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Гречка Отварная. Lunch: Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Картофельная Запеканка с Фаршем, Государь Суп Гороховый. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Масла, Запеченный Картофель, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог 18%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchka.1991's Weight History
|