Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 69.94g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Zero Сироп Шоколадный, Blabla Сырники. Lunch: Sladial Печенье Курабье Оригинальное. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Zero Сироп Шоколадный, Банан, Молочный Дождик Масло Сливочное, Мечта Хозяйки Горчица Русская, Белый Хлеб, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blablabovna's Weight History
|