Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 73.49g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Изюм, Молочный Городок Творог Обезжиренный, Овсяноблин, Fresh Сыр Брынза Рассольный. Lunch: Крыжовник, Персики, Хлеб Зерновой, Яйцо, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Рис Отварной, Молочный Городок Йогурт Персик Маракуйя, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Ирга, Малина, Клубника, Экзо Мороженое Черника Ежевика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|