Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 81.60g | Prot: 90.75g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: 피쇼 더블치즈 피자맛, 피넛버터앤코 스무스 오퍼레이터, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드, 삼양 불닭볶음면 소스, 달걀, 토마토, 돼지불고기, 아몬드, 호두, 바나나, 홈메이드 요거트, 두부. Lunch: 자두, 돼지불고기, 돼지갈비, 묵무침, 김치, 오이 (껍질 포함), 찐옥수수. Dinner: 야채볶음. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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popore2020's Weight History
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