Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 94.61g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Абрикосы, Мёд, Барабулька, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная, Овощное Рагу, Спагетти. Lunch: Абрикосы, Овощное Рагу, Ряжский Погребок Свекольник, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Минтай. Snacks/Other: Апельсин, Персики, Абрикосы, Магнит Минтай Отварной, Musler Батончик Мюсли Яблоко . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|