Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2354 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 92.66g | Carbs: 257.82g.
Breakfast: Чай, Клубника. Lunch: Subway Ролл с Куриной Грудкой. Dinner: Кольца Лука (Панированные), Светлое Пиво, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: NL International Протеиновый Батончик Орех, NL International Протеиновый Батончик Шоколад . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ztatana376's Weight History
|