Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 109.21g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Сыр Российский, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кускус (Вареный). Lunch: Малиновое Варенье, Варенье из Смородины, Хлеб Черный, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Фасолью. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Курица Вареная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Клубника, Отруби Ржаные, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГузельАкчурина's Weight History
|