Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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74.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1221 kcal
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Fat: 34.18g | Prot: 77.59g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: Mamão, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Café, Ovo. Lunch: Brócolis Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Baroa, Sadia Filé de Peito de Frango, Mexerica, Qualitá Tomate Cereja. Dinner: Brócolis Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Baroa, Sadia Filé de Peito de Frango, Qualitá Tomate Cereja. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Mel, Itambé Creme de Leite Leve, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Larissanv1988's Weight History
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