Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 54.51g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Мерси Конфеты. Lunch: Творог 9%, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Бульон, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|