ciciamell's Journal, 09 Jul 20

naik 1/2 kilo guys, dah 3 hari ini segala macam makanan dimakan efek mau mens bawaannya mkan terus, besokk diettt

53 kg Lost so far: 16 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

631 kcal

Fat: 17.57g | Prot: 26.94g | Carbs: 91.14g.   Breakfast:  Lontong Sayur. Lunch:  Sambal Matah,  Tumis Buncis,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Ikan Pari. Dinner:  Tumis Buncis. Snacks/Other: Chitato Rasa Sapi Panggang,  Wafer Coklat, Nabati Cheese Wafer,  Buah Naga. more...

100 kcal

Exercise: Sleeping - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...