Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
75 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 41.32g | Carbs: 271.20g.
Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Kuc Сербский Каймак, Пирожок с Капустой. Lunch: Красное Яблоко, Красное Яблоко. Dinner: Мираторг Шейка Свиная , Сыр Адыгейский, Вино Красное Сухое, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Пирожное Картошка. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KotyataMew's Weight History
|