Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 67.03g | Carbs: 131.62g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ашан Батат, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лосось на Пару, Гречка, Овощи тушеные. Dinner: Помидоры, Snickers Мороженое (48мл), Умалат Сыр Сулугуни, Бурже Хлеб Многозерновой, Овощи тушеные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|