Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 66.21g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Котлета Говяжья, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Da_Egorova's Weight History
|