Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 64.78g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Стейк из Свинины или Котлета, Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Морская Капуста. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|