Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 85.60g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой, Грецкие Орехи. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сельдерей, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Чай, Сельдерей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|