Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
45.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 107.26g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гармония Кефир Нежирный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гармония Кефир Нежирный, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Гармония Кефир Нежирный, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Магнит Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Три Кита Кета, Гармония Кефир Нежирный, Кета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|