Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 45.56g | Carbs: 97.15g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Малина. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сарделька, Макароны Отварные, Сыр Российский. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Американское. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|