Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 86.58g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Кофе, Картошка холодная. Lunch: Кабачок, Перекресток Огурцы Малосольные, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Dinner: Вкусное Море Сельдь Иваси, Щедрые Хлебцы Ржаные, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Котлеты куриные на пару, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|