Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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80.6 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2416 kcal
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Fat: 103.09g | Prot: 98.10g | Carbs: 264.78g.
Breakfast: Philadelphia Balance Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gouda. Lunch: REWE Rosenbrötchen Dunkel , Gouda. Dinner: Gouda, Landliebe Butter, ORO di Parma Tomaten Stückig, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Birkel Spaghetti, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Zucchini. Snacks/Other: Kinder Bueno White, Pfirsiche, Kinder Schoko Bons White, Merci Petits Winter Mandel. more...
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steady weight
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 Comments
Hattest du die erste Nachricht gelesen
17 Aug 20 by member: falke 113
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Sorry hier sind so viele mittlerweile. Welche meinst du ?
17 Aug 20 by member: haseeins
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Machen wir heute abend noch mal wenn du online bist
17 Aug 20 by member: falke 113
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Moin. Da wären wir dann wieder 😀
17 Aug 20 by member: haseeins
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17 Aug 20 by member: falke 113
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Okay danke. Kann ich verstehen. Aber ist ja ne tolle Gegend. Schön das man sich kennengelernt hat 😄
17 Aug 20 by member: haseeins
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Man müsste etwas finden um sich besser austauschen zu können in einem kleineren Rahmen. Ist aber irgendwie schwierig🤷♂️
Und wie gesagt können uns gern mal treffen... müsste das nur etwas Voraus wissen um zu sehen ob ich dann vor Ort bin oder nicht
17 Aug 20 by member: falke 113
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Und ja es ist eine herrliche Gegend und man kann echt sehr viel unternehmen
17 Aug 20 by member: falke 113
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Ich kann dir gerne meine Mailadresse nennen
17 Aug 20 by member: haseeins
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Ist eigentlich egal können wir auch hier machen oder per PN. Wir bekommen das schon irgendwie hin😅😊🙋♂️
Übrigens hat es hier heute nachmittag geschüttet wie aus Eimern. Und hat es sich abgekühlt... natürlich nicht im Gegenteil nun haben wir noch eine hohe Luftfeuchte🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
17 Aug 20 by member: falke 113
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Hier regnet es auch etwas. Aber es hat sich schon richtig abgekühlt und es ist richtig angenehm. Tut mal richtig gut 👍. Dann lass uns schauen wie wir uns austauschen. Wie gesagt ich gebe dir gerne meine Mail und dann können wir auf WhatsApp schreiben später oder so 😀
17 Aug 20 by member: haseeins
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17 Aug 20 by member: falke 113
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