Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 131.56g | Carbs: 192.40g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Сыр Гауда, Кофе с Сахаром, Макфа Датские Медовые Пирожные, Яйцо, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Белок. Snacks/Other: Помидоры, Русский Хлеб Лаваш, Billa Яблоко Гренни Смит, Кедровые Орехи, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makievskaja's Weight History
|