Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 87.37g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Клубника, Форель Слабосоленая, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Коломенское Лаваш, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Сыр Тильзитер, Чай. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кабачок Гриль, Нектарины, Персики, Руккола, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш, Мясо Кролика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|