Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
49 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 77.44g | Carbs: 25.69g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Малина, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Valio Сыр Тильзитер, Сыр с Плесенью, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Миндаль Миндаль, Iberica Маслины без Косточки, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Тильзитер, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grindelvald's Weight History
|