Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 66.27g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Яичный Белок, Помидоры, Лук, Идеал Масло Подсолнечное. Lunch: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Хлеб, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная. Dinner: Абрикосы, Творог 9%. Snacks/Other: Черная Смородина, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|