|
Всем привет. Объемы немного уходят. Медленно, но верно.
|
79.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 66.10g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Красная Цена Овсяное Печенье, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Азбука Вкуса Икра Овощная, Обычные Блины. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Байсад Макароны, Виктория Овощи Жаренные. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Байсад Макароны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Огурец (без Кожуры), Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaKolesnikovaS's Weight History
|