Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 120.69g | Carbs: 218.45g.
Breakfast: Азбука Вкуса Цукаты Кокос, Арахис, Dunkin' Donuts Ринг Донат Оригинальный в Глазури, Яйцо, Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Джекфрут, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Простой Выбор Багет, Foodart Кокос Цукаты , Dunkin' Donuts Ринг Донат Оригинальный в Глазури. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сэн Сой Соус Пад Тай, Котлета, Сэн Сой Лапша Рисовая, Помидоры, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Болгарский Перец, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Agama Креветки Королевские. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|