Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 95.90g | Carbs: 193.21g.
Breakfast: Сахар, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Мёд, Изюм (без Косточек). Lunch: Шампиньоны Тушеные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Филе Индейки. Dinner: Дыня, Жменька Хлебцы Рисовые, Сыр Камамбер, Лосось. Snacks/Other: Малина, Филе Индейки, Корисна Кондитерська Печенье с Кокосом . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути.'s Weight History
|