Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 129.07g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Viva Nut Папайя, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Лента Огурцы Малосольные, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кабачок, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Уха из форели, Говядина на пару, Болгарский Перец, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Myprotein Omega 3. Dinner: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Продукты из Старожилово Кефир 1%. Snacks/Other: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|