Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 88.84g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Клубника, Петрушка, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Капучино, Яйцо Куриное, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Огурец. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Огурец, Куриное Филе Жареное без Масла, Капучино. Dinner: Bite Финиковый Сироп, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Фруктов, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Капучино, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Ого Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Творог 5%, Черная Смородина, Клубника, Магнит Банан, Капучино. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespam_ed's Weight History
|