Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 13.75g | Prot: 43.52g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Варенье, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кукуруза Вареная, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Вобла Вяленая, Красные Вишни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|