Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 86.13g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Lunch: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами. Dinner: Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Творог (Обезжиренный), Нектарины. Snacks/Other: Майонез, Оливье без Заправки, Жареная Камбала (в Панировке). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|