Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 75.11g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Амка Масло Традиционное Сливочное, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Треска, Iberica Каперсы, Салат Айсберг. Snacks/Other: Красная Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Зеленый Перец, Салат Айсберг, Абрикосы, Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emma.buts's Weight History
|