Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 146.70g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Geneticlab Collagen, Станем Друзьями Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хайнц Кетчуп Томатный. Lunch: Шашлык Куриный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Effort Батончик Грейпфрут Мята, Effort Protein Черника со Вкусом Моцарелла. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Форель Холодного Копчения, Окей Слива Круглая Синяя, Яблоко, Дыня. Snacks/Other: Президент Сыр Бри, Виктория Сыр ЛА Паулина Реджанито. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|