Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 52.07g | Carbs: 55.15g.
Breakfast: Рахат Тёмный Шоколад 65%, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Сливочное Масло, Russian Caviar Икра Черная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Ежики Индейка с Овощами Домашние, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Картошка Вареная, Дымов Сосиска Баварская, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|