Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 68.28g | Carbs: 347.62g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Leivon Kaneliässä, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Leivon Kaneliässä, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Snacks/Other: Start Start Naturell, Leivon Kaneliässä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Confiserie Firenze Porkkanakakku. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|