Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
110 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 164.75g | Carbs: 242.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу, Гуляш из Говядины, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко, Мандарины, Арбуз, Банан, Добрый Сок Персик-Яблоко. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|