Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 47.07g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Салат из Капусты, Polezzno Спирулина, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. Lunch: Дары Природы Финики Сушеные, Банан. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Жареное Яйцо без Жира, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|