Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 52.46g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сметана 20%. Lunch: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Dinner: Сыр Российский, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сдобри Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов с рисом. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|