Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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55.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1710 kcal
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Fat: 59.37g | Prot: 79.51g | Carbs: 213.96g.
Breakfast: 매일 매일두유 99.89, 뚜레쥬르 빵속에 찹쌀떡. Lunch: 배추김치, 밥, 새송이버섯, 소갈비살. Dinner: 치킨 너겟, 롯데리아 핫크리스피버거. Snacks/Other: 천도복숭아, 롯데제과 에어베이크드 포테이토 오리지날, 빙그레 아카페라 사이즈업 카페라떼, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 아몬드. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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